'식욕이 생기는 이유 #식욕을 줄이는방법 #식욕호르몬' 태그의 글 목록

우리가 살고 있는 세상은 정말 스스로 정보에 대해서 약간의 관심만 가지고 있어도 빠르게 정보를 찾을수 있고, 또 거기에 맞는 알고리즘으로ai 가 저절로 추천해주는 세상이니 참 편리한 세상입니다. 일전에 식단이나 일상을 다이어터로써 유지하고 있는데도 불구하고 감량이 되지 않았던 경험이 있었는데, 그때 수면시간이 보통 24시 이후였습니다. 그러다가 수면 때문인가? 라는 생각에 10시에 잠들었는데, 일주일내내 빠지지 않던 감량이.. 질좋은 수면으로 감량되었던 경험이 있는데요. 이와함께 빨리 수면을 하니 평소에는 식욕이 없고, 음식을 섭취할때도 소량 먹어도 만족감이 생기더라고요.2025.01.18 - [기타꿀팁] - 매일 소주 1병 이상 마시던 내가 살을 뺄 수 있었던 비결 매일 소주 1병 이상 마시던 내가 ..

기타꿀팁 2025. 2. 1. 18:36

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