삭센다 주사 부작용 사용 후기: 8개월 동안의 변화 요요 현상까지

삭센다 사용 후기: 8개월 동안의 변화와 부작용, 요요 현상까지

 

닭가슴살 식단 -11kg 감량한 다이어터의 식단

 

1. 삭센다란? 삭센다펜의 원리

삭센다(Saxenda)는 리라글루타이드(liraglutide) 성분을 포함한 GLP-1 수용체 작용제인데 이게  원래 당뇨 치료제로 개발되었지만 식욕 억제 효과가 뛰어나 비만 치료제로 승인았습니다.  떄문에 삭센다펜은 체내 인슐린 분비를 조절하고 식욕을 억제하는 역할을 한다고 해요. 극 초반에 삭센다 펜에 대해서 알게되었고,  거의 삭섹다가 나왔을때 바로 시작했으며, 지금은 잘 모르겠지만, 그당시에는 1회 방문한 내역이 있으면 5개씩 구입하다가, 나중에 10개씩 구입하였습니다. 

효과가 일단 강력하비낟. 삭센다는 위 배출 속도를 늦춰 포만감을 오래 유지하게 해주며, 뇌에서 식욕을 조절하는 시상하부에 작용해 배고픔을 덜 느끼도록 유도하는데요.. 이러한 원리 덕분에 자연스럽게 섭취하는 음식량이 줄어들고 체중 감량 효과를 보게되는거죠.

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2. 삭센다펜 구입 및 사용 후기

극초기에는 삭센다를 5펜 단위로 구입할 수 있는 병원이 있었기 때문에 ( 양재동 소재에 있는..) 병원에서 구매했는데요. 이후에는 10펜씩 묶어서 구매할 수 있게 되었고, 일정량을 비축해두면서 사용하였습니다. 보관은 냉장고 보간입니다. 현재도 이러한 방식으로 구매할 수 있는지는 불분명한데 일부 삭센다의 부작용으로 위고비로 많이 전환하신것 같기도하더라고요.

투여방법은 삭센다펜은 자가 주사 방식입니다.  머리카락보다 얇은 니들(주사 바늘)로 직접 투여해야 하지만,  짧고요. 피하자방에 많은곳에 찌르면 끝! 바늘이 매우 얇아 큰 통증이나 공포감은 없습니다. .

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3. 삭센다의 부작용: 초기 반응과 장기 사용 시 문제점

제가 겪었던 삭산데 부작용이었습니다. 남들처럼 1~ 2펜써본게 아니라  나중에는 최대 용량으로 몇달을 맞았으니, 그걸 감안하도 보시면됩니다.  단 식욕을 완벅히 차단해주니 먹는게 들어가지 않고, 부작용이 있더라고  살빠지는 기쁨이 아주 극대화되었던 시기였습니다.

1. 초기 부작용
   • 주사 부위의 붓기, 간지러움
   • 열감과 미열 발생
   • 메스꺼움 및 소화불량
2. 장기 사용 시 문제점
   • 심한 피로감과 기력 저하
   • 지속적인 속 쓰림과 변비
   • 감정 기복 변화 (도파민 감소로 인한 우울감)

처음에는 다소 불편했지만, 몸이 적응하면서 부작용은 반복되었습니다. 그중에서도 바로 하나가 주사기로 인한 붓기와 간지러움, 그리고 배에 여기저기 착색이 된것과 멍.. 이었습니다. 배에 멍과 착색이 너무 심해서 허벅지안쪽과 팔안쪽에도 맞았으며 이 착색때문에 삭은 빠졌지만 나시를 입거나 수영복은 입지 않았던 기억이 있네요,. 

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4. 삭센다의 효과: 8개월 동안 15kg 감량 성공

삭센다를 맞으면 즉시 식욕이 급격히 감소합니다 왜냐? 먹지 않으니까요.  하루 종일 배가 고프지 않고, 아주 적은 양의 음식만으로도 포만감을 느낄 수 있으며,  특별히 자극적인걸 찾지 않아도 되니 먹는건 가볍게 넘길수 있었습니다. 또한  삭센다를 잘 이용해서 자신의 루틴이나 식단을 변경하는데 목적을 둔다면 좋을수 있느데요. 저는 먹는것이 거의 없었고, 운동을 병행하면서 삭센다를 사용했기 때문에 체중 감량 효과가 극대화하여 단기에살을 빼게 됩니다.

• 첫 한 달에 8kg 감량
• 8개월 동안 총 15kg 감량

감량 후에는 목표 몸무게에 도달하면서 삭센다 사용을 중단했고,  이후에느 삭센다 개당 15만원으로 오르면서  사용하지 않았습니다. 

 

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5. 삭센다 중단 후 요요 현상

삭센다를 중단하자마자 극심한 폭식 증세가 찾아왔고요. 마침그때 해외에 있었던 경우라서 거의 한달동안 이 폭식과 임식에 대한 욕구로 힘들었던 시기였습니다. 나의 루틴과 식습관이 점점 꼬이기 시작했던.. 날이죠

• 식사를 해도 끊임없는 허기를 느낌
• 음식을 통해 도파민을 충족하려는 욕구가 강해짐
• 술을 다시 마시기 시작하면서 식습관이 망가짐
• 운동이 뒷전이 됨

결국 3개월 만에 감량했던 15kg을 초과해서 다시 증량하는 결과를 낳았다. 삭센다를 통해 감량했던 체중이 순식간에 다시 늘어난 것이다.

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6. 삭센다의 장점과 치명적인 단점

다시하라고하면? 전 하지 않습니다. 이후에  티브이에서 삭센다 부작용에 대한 인터뷰도 했었고, 삭센다를 찬양하는 분들이 게시다면 꼭 요요를 위해서라도 자기의 습관을 개선한다. 라는 초점에 맞춰서 사용하시라고 말하고 싶어요.

✅ 삭센다의 장점
✔ 강력한 식욕 억제 효과로 폭식을 방지
✔ 포만감 지속으로 적은 음식량에도 만족
✔ 꾸준한 사용 시 체중 감량 효과 확실

❌ 삭센다의 치명적인 단점
✘ 삭센다 중단 후 강한 폭식 충동 발생
✘ 요요 현상이 심각할 수 있음
✘ 장기 사용 시 위장 장애, 피로감, 탈모 등의 부작용 동반

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7. 삭센다 이후 요요를 방지하려면?

삭센다 사용 후 요요를 막으려면?  삭센다를 맞을때부터 식단에 대한 습관을 바꿔야합니다. 일단 간헐적 단식시간을 만든다거나, 혹은 운동시간을 정기적으로 가지거나,   꼭 단백질이 있는 식단으로 하루 정기적인 시간에 맞춰서 식사를 하는거예요. 이때 설탕이나, 초가공품, 가공품, 탄수화물을 먹지말고요.( 과일도요) 점점  건강한 식단으로 개선하는것이 제일 중요합니다. 

1. 단계적으로 용량을 줄이면서 중단해야 함
2. 운동을 병행하여 기초대사량 유지
3. 고단백 식단과 규칙적인 식습관 유지
4. 스트레스를 음식으로 푸는 것을 피하기

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📌그래도 삭센다를 추천한다면?
8개월간의 삭센다를 하면서  30대가 들어서면서 가장 적은 몸무게를 찍었습니다. 제가 66kg 에서 시작해서 거의 48kg 이상 뺐으니까요..     

강력하게 살을 뺄수 있는 도구라는 점에서 결혼전에 예비신부라던지, 특별한 촬영을 해야하는경우, 큰 수술을 앞두고 살을 급격히 빼야하는 분들에게는 추천합니다. 그리고 삭센다와 위고비는 같은 회사에서 나온것이니 위고비 역시 삭센다 처럼 주사를 끊으면 폭식이 온다는거 잊지 마시기 바랄게요. 

 

 

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